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[Mobile] 智慧型手機讓你變笨了!即使它單純只是放在你面前…真的嗎?


圖:在需要專注思考的時候,手機遠離視線範圍外或許可以讓你效率更高?(圖片來源:PEXELS

 

「智慧型手機」是現代人不可或缺的重要隨身工具,雖然從名字上來看,智慧型手機帶來使用者很多很多聰明的功能,但諷刺的是,對於使用者來說,智慧型手機可能會讓你愈用愈笨…這是真的嗎?

 

 

根據CNET的報導指出,美國德州大學奧斯丁分校的做了一項手機與思考相關的研究,證實手機確實會降低人們思考與集中精神的能力-即使他只是單純存在你身邊,甚至處於關閉不使用的狀態。這份研究報告實際採樣了800位受測者並進實測,測試的方法很簡單:受測者被告者要參加一個基於電腦運算的測試,在開始測試之前,為了測試「大腦在即定時間內掌握與處理數據的能力」,在研究過程中,受測者將會隨機地將他們所擁有的手機以完全靜音的狀態,以面朝下放在桌面上、放入口袋中或是移到另一個房間裡。

 


圖:即使只是把智慧型手機放在桌上不用,也會在無形中影響到我們的思緒(圖片來源:kaboompics

 

在研究後統計發現,手機在另一個房間的受測者,集中力要大大差過那些將手機置放在桌面上的人,至於將手機放入口袋中的人則是居次。也因為這樣的實測,主導測試的助理教授 McCombs 認為智慧型手機會造成「腦力外洩(Brain Drain,這個英文詞也有「人才外流」的意思)」的狀況,從實驗中可以發現到,智慧型手機的存在本身就是一種干擾,即使你並非正在使用它,你的意識仍然會受到手機的影響,並消耗掉你有限的思考力。

研究人員也發現到,只有手機在「視野內」或是「易於觸及的範圍內」,才會產生降低人們注意力與執行力的狀況,主要的原因在於,即使未使用手機,我們的大腦也會產生「不接觸手機的意識」,不知道大家是否也有相同的經驗呢?

下次如果有需要保持專注力、或是大家需要腦力思考的情況,不妨試試把你的手機移到你的視野之外看看,或許會有你意料之外的效果唷!

 

相關連結:

Your smartphone makes you stupid, study shows – CNET
Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity: Journal of the Association for Consumer Research: Vol 2, No 2

 

 

歷史上的這一天,我還寫了…

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