學習．思考智慧新世代穿戴式智慧裝置蘋果核戰超級G器人大戰 2021 年 09 月 09 日

智慧穿戴監控血壓玩真的！YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶開箱：實現上臂式血壓機隨身攜帶，心率、HRV、血氧濃度與睡眠監控功能一次集結！

現代人飲食精緻化，再加上運動量不足，很容易導致體重過重於三高問題－血壓高、血糖高與血脂高，進而引發各種慢性病，而今年因為新冠肺炎疫苗的施打而產品許多副作用的案例，也有不少是三高族群，因此有愈來愈多人關心自己的身體狀況，其中高血壓的問題可說是「萬病之源」，定期量測、追蹤血壓就成為避免引發其他病症的不二法門。

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不過量測血壓需要專業的工具，目前最常見的就是上臂式示波監測技術的電子血壓計，可以最有效率地讓大家了解血壓的變化，不過雖說這類血壓計體積不大，但卻很難隨身攜帶，也因此有許多人都非常期待愈來愈普及的「智慧穿戴裝置」能夠加入這一項功能，而近一兩年的確已經有標榜可壓測血壓的產品出現。

不過，這類智慧穿戴裝置多半採用的是透過光學感測器來測量脈搏（PPG）以評估血壓數值的方式，常見的有單純使用光學測量，或是採用綜合光學測量與單肢導極心電圖（ECG）的量測方式，其中前者容易因為配戴方式、膚色、毛髮而影響量測結果，誤差值可能高達 35% 以上，頂多只能用做參考運動前後的血壓變化值，而 PPG + ECG 的方式由於是採用指腹透過貼合電極導片來測試，因此相對數值會較具可信度，不過相對於醫療常見的電子式血壓計（示波監測），仍有精準度不足的狀況。

圖：已在嘖嘖上架的 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶，目前已累積超過 318 萬的募資金額。

不過本篇文章要為大家介紹的 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶，就是一款真正將上臂式血壓量測器縮小整合其中的產品，透過獨家專利的技術，將血量壓測時加壓的氣囊厚度從 4mm 縮小至只有 1.8 mm 的薄度，因此平常可以像是使用一般手錶一樣長時間配戴在手腕，搭配小型化的示波測量感應器，需要量測時將手腕平放至舉心臟同高即可快速完成血壓的量測，而且不需要人工記錄數值，所有的量測結果都自動保存於手錶之中，也能與手機端的 BP Doctor 應用程式同步，讓我們可以長時間監控血壓的變化。

除此主打的血壓監測功能，YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶也一次整合了常見的健康監測功能於其中，包括心率監測、心率變異性監測（HRV）、血氧濃度監測（近期因新冠肺炎疫情而受到重視）與睡眠分析…等，非常適合重視個人健康的現代人。

文章目錄

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YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶特色一覽

內建微縮示波監測式血壓量測計，搭配超薄型加壓氣囊，將上臂式血壓機縮小至手腕上
內建心率監測、血率變異性（HRV）監測
內建血氧濃度監測
內建運動追蹤功能
內建睡眠分析功能
內建計步器與步行距離量測功能
內建睡眠呼吸停提醒，在睡眠時可細微提醒更換睡姿
內建久坐提醒，保持健康習慣
其他輔助功能：行事曆、鬧鐘、卡路里記錄、即時訊息通知
手機端專屬 BP Doctor 應用程式，提供完整監測記錄功能與客製化設定

產品開箱介紹

YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶在外型上採用的是偏向簡約風格的設計，錶身為橢圓型並整合了長方型的 AMOLED 顯示螢幕，能清晰地顯示操作介面與文字，而錶身也以醫用級 316L 不銹鋼材質打造，兼具堅固性且更為耐用，而錶帶為矽酮材質，配戴感更為舒適。

圖：YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶的外盒為全黑設計，上蓋可看到 YHE 的 LOGO。

圖：盒內也採用絨布面襯底，讓手錶的精品感大大提升。

圖：盒內除了 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶本體，也提供了充電座與 USB 電源線，以及說明手冊一本。

圖：錶身為橢圓型設計，可看到螢幕顯示的範圍為方型範圍，錶身材質採用醫用級的 316L 不銹鋼材質，堅固耐用的程度不用擔心，而手錶本身也挺有份量感的。

在錶身的內側可以看到 PPG 心率傳感器，而內部也整合了三軸加速度陀螺儀與壓力感測器，能夠偵測使用者的動態，另外錶帶內側也有超薄型的氣囊袖帶，啟動血壓量測功能時會自動進行充氣與放氣，而且無需要調整手錶的配戴方式，使用上更為便利。

圖：錶身右側設置了兩顆按鈕，分別為圓型的電源鈕與長型的選單鈕，另外也可以看到錶帶有一側有兩層式的設計，其中內側這一層就是血壓量測用的薄型氣囊，而這樣的設計也讓我們平常可以正常配戴手錶，量測血量時也不用調整。

圖：錶身內側的充電金屬接點與感測器。

圖：充電座對應手錶端也有四個金屬接點。

圖： YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶實際固定在充電座，並連結充電線充電的樣子。

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產品功能介紹

和其他的智慧穿戴產品相同，在初次使用 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶時，也需要與手機進行配對連線，我們可以掃描手錶上顯示的 QRCode 來下載 BP Doctor 這款工具，並完成帳號的註冊與登錄，即可以藍牙連結方式完成手錶的配對，在初次敵動 BP Doctor 時也需要我們輸入性別、出生年月、身高與體重…等基本資料，以作為系統評估健康數據的基礎。

圖： YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶開機時，會出現藍牙配對的訊息，會提醒我們手機端下載 BP Doctor 來進行配對。

圖：下載並安裝 BP Doctor 之後，需要登入才能使用，這時我們可以選擇透過手機號碼或電子郵件來註冊，註冊後即可登入。

圖：登入 BP Doctor 後，可依指示選擇性別、出生日期，以及你的身高畫體重。

圖：接下來進入藍牙配對功能，當手錶開機時即可找到設備，點選後即可連結，連結完成後即會進入到 BP Doctor 首頁，即完成配對。

圖：這時 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶也會顯示時鐘畫面，也能從手錶端來觸控操作各項功能。

圖： YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶的操作邏輯並不難懂，一般左右、上下滑動都有不同功能，像是左向右滑可顯示數據統計（步行距離、卡路里與步數…等）、上向下滑可秀出功能開關面板、下向上滑則是訊息通知功能，需要透過手機端的 BP Doctor 來設定要開啟通知的程式。

圖：另外從時鐘畫面右向左滑就會依序看到血量量測、心率量測與血氧濃度量測功能。

圖：若是點擊選單鍵，可以看到圖文並列的功能選單，包括剛才三個量測功能、運動監測、鬧鐘、卡路里消耗、睡眠監測、天氣、設定與心率變異（HRV）監控…等。

YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶血壓量測運作示意

圖： YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶主打的就是血壓量測功能，切換至功能後按下橘色按鈕即可開始測量，這時畫面也會提示我們手錶的位置要與心臟同高，接下來錶帶的薄型氣囊就會開始充氣，手腕會有明顯的壓迫感，就如同使用一般的電子血壓計一般，不過相對的氣囊充氣時的聲音就沒有這麼大，運作時不會太吵，也不用擔心會打擾到別人。

圖：測量中，畫面也會即時顯示目前量測的進度，量測後氣囊會瞬間排氣恢復原狀，畫面上也會顯示量測的收縮壓（高壓）與舒張壓（低壓）數值，以及量測時的心率。

圖：阿祥也同步使用家中 OMRON 的腕式電子血壓計來量測，發現測出來的數據非常接近，約在 4 -5 mm/Hg 之間，看起來 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶的測量還蠻有參考價值的。

圖：手錶端也能即時查看先前的測試結果，也能設定自動量測血壓。

圖：此外，心率的部份也能切換至功能，並點選測試，也能開啟自動測量的功能，讓系統保持心率的監控。

圖： YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶也內建有運動監控模式，並提供三種運動模式的監控功能。

圖：其他內建於手錶中的實用功能包括熱量消耗的統計、鬧鐘與天氣顯示。

圖：在手機端的 BP Doctor 中，我們也可以從功能面板查看到我們透過手錶量測的相關數據，包括血壓、心率變異（若有開啟）、血壓濃度、心率、計步、卡路里消耗與睡眠監控…等，點選進入也能看到數值的變化趨勢。

圖：心率變異的監測需要從手錶打開，並會在睡眠時進行心率的分析。

圖：分析的結果可以從手機端看到詳細的統計。

圖：當然，睡眠品質也會一併透過手錶偵測，包括深眠與淺眠的時長。

BP Doctor 除了可以同步手錶查看相關健康數據的統計，也能進行手錶的個人化設定，包括錶盤的更換，想要即時通知的應用程式開啟，以及其他像是錶面畫面的常亮或是顯示延時…等，都能依照需求來客製化。

圖：在BP Doctor 中也能針對手錶進行設定，若家人也有使用 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶，也能加入其帳號追蹤來關心健康；另外我們也能自訂錶盤主題、同步時間與管理訊息通知，或檢查韌體更新。

圖：目前 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶提供的錶盤總共有十種，可透過手機端來下載安裝。

圖：下載完成的錶盤可透過同步功能安裝至手錶上。

小結：監控功能最全面，操作簡易連長輩也能輕鬆上手

以健康監測的功能來說，YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶毫無問是目前為止的產品最為完整的一個吧！包括主打的血壓量測，以及一般常見的心率、心率變異、血氧濃度、睡眠監測、壓力監測…等功能都完全整合其中，對於希望能更全面地了解身體機能的使用者來說，這款手錶可說是目前市面上唯一的選擇。不過相對的，YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶在其他功能方面就稍微較薄弱，像是錶盤的主題可提供更換的就較有限，也沒有太多其他功能的 App 可以安裝，運動監測的功能也較為基本，但相信會買它的人，都不會在意這些旁枝末節吧！健康監測才是最主要的吧？

圖：有關於健康的重要數據，都能透過 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶隨時量測與記錄，絕對是這款產品帶給使用者最大的價值！

此外，在功能操作方面，YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶除了一開始的手機配對程序相對較複雜，在一般的操控上手並沒有什麼難度，介面功能十分直覺，手錶上的觸控方式也與一般常見的智慧穿戴裝置大同小異，再加上螢幕尺寸不小且顯示內容清晰，也非常適合買給有高血壓問題、需要經常追蹤血壓數據的長輩來使用，而且相較於一般電子血壓機，YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶最大的優勢就是真正「便攜」，除了在家使用，出門散步運動、旅行時也能定期完成血壓的量測，而且相關數據自動記錄與統計，完全不需要額外筆記，讓長輩追蹤血壓更為便利。

圖：目前 YHE BP Doctor 健康監測智慧型手錶仍在嘖嘖募資中，想要優惠價的朋友動作要快！