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Garmin「2021亞洲用戶健康數據報告」指出台人運動量大減全亞洲最高!遠離疫情後遺症靠科學化數據監測!

Garmin「2021亞洲用戶健康數據報告」指出台人運動量大減全亞洲最高!遠離疫情後遺症靠科學化數據監測! - 阿祥的網路筆記本

許多現代人飽受「代謝差」問題所苦,新陳代謝是身體運作的引擎,對於維持人體健康扮演重要角色。疫情下生活習慣不如以往,例如恐慌壓力影響睡眠品質、居家上班導致運動量不足等,也會使代謝力加速下降,可能造成肥胖、排便不順、落髮等文明病,甚至可能引發三高(高血糖、高血壓、高血脂)等慢性疾病。  …

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